Viltu læra að verja þig gegn áreiti og vernda? Viltu læra að jarðtengja þig, hlusta á sálina og virkja innsæið? Þá er láttu þér líða betur námskeið fyrir þig. Við lærum að hlusta á hjarta okkar, kalla fram draumana og tökum fyrstu skrefin að því að láta þá rætast.
Unnið verður með hugleiðslu, orkustöðvarnar, orkusteina (fimm steinar innifaldir í námskeiðinu), englaspil og fleira. Við leggjum áherslu á jákvæðni og mikilvægi þess að hugsa vel um okkur.